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ホットフラッシュに悩んでいるならエクオールが効果的!?

更年期障害の症状として代表的なのがホットフラッシュです。
みなさんの中にもホットフラッシュに悩まされている人がいると思います。

 

そんなやっかいなホットフラッシュに効果があるといわれているのがエクオール!

 

エクオールを摂り始めてから症状が軽くなったという人はたくさんいます。
では、どうしてエクオールでホットフラッシュが治るのでしょうか?

ホットフラッシュってどんな症状なの?

そもそもホットフラッシュってなに?という人もいるかもしれないので、簡単に説明しますね。
ホットフラッシュは更年期によく見られる症状の1つです。全身がカーッと熱くなったり、
顔がほてったり、汗がたくさん出る、こうした症状をまとめてホットフラッシュといいます。
症状が酷い人だと今までと同じ生活を送ることができなくなります。
急に起こるので、外出するのが億劫になって、引きこもりがちになることも……。

 

ホットフラッシュが起こる原因は自律神経の乱れです。
閉経を迎えると女性ホルモンのエストロゲンの分泌が悪くなって、ホルモンバランスが崩れます。
すると自律神経にも影響を及ぼしてしまい、自律神経のバランスが不安定になります。

 

加齢によってどうしてもエストロゲンが減少するので、女性なら誰でも経験する症状ですが、
あまりにも酷くて辛い場合は放置しないで早めに対処してくださいね。
対処が遅れると治すのが難しくなってしまいます。

エクオールでホットフラッシュが治る理由

のぼせ、発汗、ほてりといったホットフラッシュをエクオールで治せる理由は、
原因であるエストロゲンの減少を改善できるからです。

 

エクオールは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持っているので、
摂り続けるとエストロゲンの分泌量が増えて、ホルモンバランスが正常に戻ります。
ホルモンバランスが改善すると自律神経も整うのでホットフラッシュも落ち着いていくというわけです。

 

ただし、ホットフラッシュが落ち着くまで多少時間はかかります。
1日や2日で治るものではないので、3ヶ月くらいは摂り続けてください。
3ヶ月ほど摂り続けるとカーッと急に熱くなる回数が減少していくと思います。
食生活や生活習慣も一緒に見直すとさらにホットフラッシュが治りやすくなります。

 

ちなみにエクオールはホットフラッシュ以外にも効果があります。
更年期の症状全般に効くので、
肩こりや頭痛、肥満、動悸、冷え、イライラ、不安、倦怠感、集中力の低下なども治すことができます。

 

エクオールサプリ写真